Selain olahraga, ada kebiasaan sehat lain yang bisa mendukung bugar tidaknya tubuh setelah bangun tidur. Kebiasaan kecil...
Kebiasaan Sehat Setelah Bangun Tidur
Fokus pada rutinitas sehat selain olahraga, seperti minum air putih, mengatur napas, dan menjaga postur tubuh saat bangun, yang mendukung manfaat dari senam pagi.
